Su conciencia de sus emociones es razonablemente alta, pero tiene sin duda margen de mejora.
En primer lugar, puede tener emociones negativas sin darse cuenta de ellas. Usted también puede tener un problema en entender por qué ciertas situaciones o personas desencadenan emociones particulares.
En segundo lugar, también es consciente de sus pensamientos y de cómo habla consigo mismo. Todavía puede tener pensamientos negativos durante bastante tiempo sin darse cuenta de ellos.
En tercer lugar, usted es razonablemente consciente de sus fuerzas y debilidades.
Por lo general, usted es capaz de expresar sus emociones fuertes de una manera sana, pero a veces, puede restringir las expresiones emocionales. Esto puede ser apropiado en ciertas situaciones y puede demostrar que tiene un alto nivel de auto control. Sin embargo, a largo plazo, debe tener cuidado para no interiorizar las emociones fuertes. La supresión de las emociones fuertes pueden tener consecuencias negativas en su salud.
La expresión emocional es fundamental en cualquier relación humana. De hecho, la expresión emocional es el rasgo que nos hace parecer "humanos" ante los demás. Si no expresa sus emociones, puede resultarles frío a otras personas, y puede impedir que establezca relaciones profundas y duraderas.
Sus habilidades de comunicación son razonablemente alto. Por lo general, es capaz de adaptar su forma de comunicarse adecuadamente, en las distintas situaciones. Usando sus habilidades de comunicación, suele ser capaz de alcanzar sus objetivos, y al mismo tiempo desarrollar vínculos humanos.
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